郑州市气象台2025年07月14日06时30分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：预计今天白天，郑州市主城区、航空港区、上街区所辖乡镇及街道最高气温将升至40℃以上，请注意防范高温天气带来的不利影响。
新乡市气象台2025年7月14日7时12分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号：预计今天白天我市红旗区、卫滨区、凤泉区、牧野区、高新区、经开区、新乡县和平原示范区所辖乡镇和街道最高气温将达40℃以上，请注意防暑降温并采取应急保障措施。
真正的“烤”验，将在本周二和周三（15日、16日）抵达顶峰。这两天，全省大部最高气温都将稳稳站在37℃以上。
具体来看，周二，高温的火力将主要集中在北中部；到了周三，则会转移到中东部和南部。这些地区的部分县市将出现超过40℃的酷热，局部地区甚至可能超过42℃。
这轮高温为何如此持久且强势？气象专家解释，主要是因为大陆高压系统异常强势，牢牢控制着我们上空，带来了持续的晴空和气流下沉增温，河南正好处在这轮高温的核心区域。
不过，在炎热的间隙，天气也可能换一种“面孔”。预计在15日夜里到16日，一股弱冷空气可能会悄悄南下，与积攒的暖湿空气相遇，给我们省带来一些局地的强对流天气，比如短时雷雨大风。
但要提醒大家，这股冷空气势力不强，带来的清凉很有限，高温“烤”验并不会就此结束。防暑降温的工作，在未来一周都不能有丝毫松懈。
面对这样严峻的天气，请务必合理安排作息，尽量避免在上午10点到下午4点这段最热的时段长时间待在户外。
家里的老人、孩子和身体不好的家人，需要我们格外关注，提醒他们及时补水，待在凉爽的室内。所有户外工作者，请一定做好防护，谨防中暑。如果出现头晕、乏力等迹象，一定要尽快到阴凉处休息，严重时及时就医。
来源 | 郑州发布 河南气象
监制 | 李金锋 李洁敏主编 | 彭丹编辑 | 杜卉
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