长沙县的李阿姨近段时间总觉得眼睛不太对劲：看东西时总模模糊糊，眼角似乎卡了异物，揉了好几天都没缓解。原以为是进了灰尘或者眼干，可持续的不适让她决定前往长沙市中医医院（长沙市第八医院）眼科检查。
接诊她的是该院眼科主任周伟雄。经过仔细检查，周医生发现，李阿姨双眼睑裂部位的结膜出现了增生和肥厚，甚至已经侵犯到角膜区域，呈典型的三角形形状。确诊结果：双眼翼状胬肉。
第二天，李阿姨在局部麻醉下顺利接受了双眼翼状胬肉切除术，术后恢复良好，很快就出院了。
翼状胬肉是什么？“翅膀”模样可不“轻盈”
周伟雄介绍，“翼状胬肉”是眼科中较为常见的一种病症，其本质是球结膜下的纤维血管组织异常增生，逐步向角膜中央推进。由于这种赘生组织形态酷似一对朝瞳孔方向伸展的“翅膀”，因此得名“翼状胬肉”。
这种病早期常常表现得较为“安静”。起初，角膜边缘可能仅出现轻微灰白色混浊，眼球表面的结膜组织略显充血或肥厚，患者通常没有明显症状，仅可能伴有些许异物感、干涩或轻微发红。但随着病情发展，增生组织会逐渐向角膜中央侵袭，甚至遮住瞳孔，引发视力模糊，严重者还可能导致眼球活动受限。
翼状胬肉从哪来？多与环境和用眼习惯有关
很多人可能会问，这种病怎么就盯上自己了？其实，翼状胬肉的形成与长期暴露在刺激性环境中关系密切，比如紫外线强烈的户外、风沙频繁的地区、干燥烟尘严重的作业场所等。再加上不良的用眼卫生习惯和过度用眼，很容易为这种眼疾埋下“祸根”。
如何预防这双“翅膀”落到眼里？日常保护很关键！
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远离有害环境是第一步
若长期在室外工作，务必佩戴太阳镜或护目镜遮挡强烈阳光与飞尘；在风沙大、阳光毒辣的天气出行时，也应戴好墨镜，减少紫外线及灰尘对眼部的刺激。 -
讲究眼部清洁与卫生
不要随意揉眼睛，也尽量避免脏水或洗澡水进入眼睛。一些微小的污染物进入眼中，可能就是诱发炎症甚至胬肉增生的起点。 -
规律作息、控制用眼时间
充足的睡眠有助于眼睛自我修复；避免熬夜、少盯屏幕、工作时适当远眺放松眼部，也能减轻眼部压力。 -
饮食健康也能养眼
多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、奶制品、瘦肉等；同时多吃富含维生素A、C的蔬果，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于维持眼部组织健康。 -
心态舒畅亦不可少
长期处于紧张或焦虑状态也会对身体免疫系统产生影响，从而间接影响眼部健康。保持心情愉悦，生活规律，对眼睛也是一种保护。 -
定期眼科检查不可忽视
建议每年进行一次眼科体检，尤其是中老年人群。通过专业检查可以及早发现异常变化，在早期阶段采取干预措施，比等到视力下降后再手术要更简单、更安全。
医生提醒：早发现早处理，别等“翅膀”挡住视线
对于处于静止期、未明显进展的翼状胬肉，通常无需特殊处理，定期观察即可；而处于活动期的患者，医生会根据具体情况先尝试药物控制，如效果不明显，再考虑手术切除。
手术治疗虽可去除胬肉，但术后若不注意护理，也容易复发。术后应特别注意避免阳光直射、灰尘刺激，同时保持眼部湿润，遵医嘱用药，做好随访检查。
别让“小毛病”酿成“大麻烦”
翼状胬肉虽然常见，但一旦发展至影响角膜中部，不仅会影响视力，还会对生活造成极大困扰。像李阿姨一样，早发现早就医，及时处理才是关键。而对所有人来说，良好的用眼习惯、防护措施和健康生活方式，才是真正护眼的“长效机制”。
眼睛虽小，却是通向世界的重要窗口。不让那对“意外的翅膀”影响视界，就从点滴做起，从今天做起。
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