7月16日，中央气象台发布高温橙色预警和强对流天气蓝色预警，陕西、山西、河南、湖北、重庆、四川、内蒙古、新疆等地的部分地区气温可达40℃以上。当天，陕西和河南的多位网友收到多条高温预警短信。近期高温也让避暑游火爆，青海、贵州多个景区的旅游持续升温。
郑州当地记者进行路面实测煎蛋烤虾实验，经过一小时暴晒，温度计爆表超过50℃，虾由灰变红，部分蛋液凝固。同一天，“今天这些地区气温可达40℃以上”的话题登上热搜。汉中一位网友于女士表示，她收到了汉中市气象台发布的高温红色预警短信，提醒未来24小时内最高气温将升至40℃以上。西安市民李女士也提到，往年家中开不开空调都无所谓，但今年空调必须24小时开着。她在15日下午回家后感觉胸闷缺氧，不得不吸氧缓解症状。
全国多地开启“烧烤模式”时，青海、贵州成为暑期避暑游热门目的地。携程数据显示，“青海避暑游”搜索量环比激增80%，西宁、青海湖、茶卡盐湖等核心目的地热度持续攀升。上海、北京、广州、深圳等城市居民贡献了超50%的客源。年轻游客更青睐包车自驾、露营等个性化玩法。西宁作为青海旅游的枢纽城市，机票订单同比增长180%。同时，贵州贵阳跻身2025年暑假国内游TOP10城市，位列第5位。马蜂窝平台上，贵州六盘水市成为避暑旅居的理想之选，热度环比增长97%。
中国天气网气象分析师孙倩倩解释，如此强盛的高温源于强大的高压控制，16日至18日，陆地上的高压将逐渐加强扩大，并与东边的副热带高压、西边的大陆高压打通连成一片，形成大范围、高强度的高温过程。本周日（7月20日）就将进入三伏，尽管三伏时间看似压缩了，但从前期经历了这几场高温过程来看，这热度一点儿都没“缩水”。
7月16日起，陕西、河南多地将迎来降雨，但并不“解渴”。西安市气象台预计，16日傍晚、17日白天当地有分散性阵雨或雷阵雨，伴有5-6级短时阵风，气温略有下降，但仍会有35℃-38℃高温天气。河南省气象台预测，部分地区可能会有分散性的阵雨或雷阵雨，局部可能伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，但降温效果有限，高温天气依旧。
专家提醒，持续高温天气会对人体健康带来威胁，增加中暑、心脑血管等慢性病的急性发作风险。建议公众保持室内凉爽，及时补充水分，减少在10时至16时气温较高时段外出活动。如果出现头晕、乏力、多汗、皮肤灼热等中暑症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病发生。
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