中国女篮与日本女篮进行了一场热身赛，这是两队计划中的第一场比赛。日本女篮以小快灵风格著称，三分球能力出色，而中国女篮则在内线占据优势。上半场双方表现旗鼓相当，中国女篮仅以5分领先。下半场中国女篮逐渐掌控比赛，最终以101-92战胜对手。
中国女篮派出的首发阵容包括张茹、杨舒予、韩旭、李缘和罗欣棫等经验丰富的球员。比赛开始后，双方进攻效率都很高，比分交替上升。韩旭和杨力维内外开花，日本队也积极回应。随着比赛进行，中国女篮凭借一波8-2的攻势取得领先，但日本队迅速通过连续三分球将比分追平。首节结束时，中国女篮以26-25领先。
第二节，日本女篮再次依靠三分球将比分追平。随后，中国女篮打出一波11-2的小高潮，将比分扩大到39-30。尽管日本队不断尝试缩小分差，但中国女篮依然保持领先。半场结束时，中国女篮以49-44领先，张子宇得到全场最高的14分。
下半场，中国女篮的进攻状态明显好转。杨力维和韩旭连续中投命中，帮助球队保持领先。接下来，中国女篮打出一波12-3的攻势，将比分扩大到65-52。虽然日本队多次通过三分球缩小分差，但中国女篮始终稳住局面。第三节结束时，中国女篮以79-69领先。
最后一节，日本队继续利用三分球追赶比分，但杨舒予和张子宇的连续得分帮助中国女篮扩大优势。尽管日本队在最后时刻发起反扑，但中国女篮最终以101-92获胜，取得了热身赛的胜利。
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