晚睡早起会胖上加胖 网友:苦苦自律少吃不如今晚早点睡

一项来自26个国家的流行病学研究表明,睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡还必须早起的人,会胖上加胖!

微信截图_20250509094550

网友评论:苦苦自律少吃不如今晚早点睡

文章来源于网络。发布者:财华网,转转请注明出处:https://www.leiduan.cn/13999.html

(0)
财华网的头像财华网
上一篇 2025年5月9日 上午10:03
下一篇 2025年5月9日 上午10:04

相关推荐

  • 连续三天23点半后入睡就是熬夜 建议及时补觉

    千万别再熬夜了!连续3天23点半后入睡或是单日睡眠时间小于6小时,就是熬夜。浙江省新华医院整形外科副主任医师韩超表示:熬夜产生的氧化应激的损伤,轻则皮肤暗沉、暗黄,毛孔粗大、出油。重则会产生基因修复的障碍,产生基因突变。长期熬夜,可能会加重癌症发生率。熬夜过后,建议及时补觉,饮食建议摄入富含维生素的食物。 综合闪电新闻

    2025年5月27日
    700
  • 印度坠机事故致超290人死亡

    总台记者当地时间12日获悉,据印度警方消息,印度飞机坠毁事故造成超过290人死亡。 一架印度航空客机12日在古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场坠毁,机场上空冒起浓烟。印度航空公司证实,失事客机型号为波音787-8,机上载有242人。(总台记者 石玥)

    2025年6月13日
    1000
  • 男子遇夜跑大熊猫一开始以为是猪:跑起来憨憨的

    近日,陕西宝鸡。男子凌晨偶遇夜跑野生大熊猫,当事人刘先生表示:跑起来憨憨的以为是猪,最后顺着路边离开了。 综合四川观察

    2025年5月19日
    1000
  • 顾客买鱼要求不宰杀遭商贩扔秤砣 业者曝光商贩强制杀鱼内幕

    近日,顾客买鱼要求不宰杀遭商贩扔秤砣一事引发关注。据报道,一名博主发布视频显示,在武汉市汉阳区邓甲生鲜市场买鱼要求不宰杀被拒,还遭商贩扔秤砣。 事件的核心争议点在于鱼贩为何对不宰杀要求反应激烈?有消费者称杀鱼后常遇重量缩水,甚至有人复秤发现实际重量比标注少近两成。 一名从业者私下透露,若顾客坚持不杀鱼,商家使用八两秤的风险将大幅增加,因为活鱼可随时复秤验证,…

    2025年4月24日
    1500
  • 局部大雨或暴雨,阵风7~9级!山东最新天气预报查看

    山东省气象台6月11日6时最新预报—— 11日白天到夜间,全省天气晴间多云。南风,鲁西北、鲁中和半岛地区3~4级增强到4~5级阵风6~7级,鲁南地区3~4级。 夜间最低气温:菏泽和鲁西北地区22℃左右,半岛内陆地区15℃左右,其他地区17℃左右。 最高气温:菏泽、济宁和鲁西北地区34℃左右,其他地区30℃左右。 12日白天到夜间,南部…

    2025年6月11日
    600

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信