男子每天走1万步反而胖3斤:戒掉了奶茶,晚上只吃小碗青菜面

微信截图_20250325155934

男子为减肥每天走1万步反而胖3斤,晚上只吃小碗青菜面,戒了奶茶,医生解答:他属于腹部肥胖患者,存在胰岛素抵抗,脂肪代谢本就比一般人要慢,热量难以消耗;每天步行锻炼属于有氧运动,每次仅消耗200-300大卡(相当于一碗米饭),他还经常因运动后的饥饿感加餐导致热量盈余;通过运动,他的肌肉量增加了2公斤,因肌肉密度比脂肪高1.1倍,这才使得他的体重不降反升。

海峡网综合自齐鲁晚报

文章来源于网络。发布者:财华网,转转请注明出处:https://www.leiduan.cn/4439.html

(0)
财华网的头像财华网
上一篇 2025年3月25日 下午4:59
下一篇 2025年3月25日 下午5:01

相关推荐

  • 林忆莲晒滕王阁明信片 纪念与南昌温柔相遇

    5月6日傍晚,歌手林忆莲晒出南昌滕王阁明信片,纪念与南昌温柔的相遇。 以下为原文内容: 南昌,原来相遇可以这样温柔。 浅夏的一块白糖糕, 就悄悄拉近了我们之间的距离。 在这座初次拜访的城市, 因为有你们在, 让我有了归属感,也多了一份再见的期待。 今天,我们又奔赴在各自的路上, 心里却仍带着一点浅浅的甜。 5月2日,歌手林忆莲在南昌举办了演唱会,一起唱响了那…

    2025年5月7日
    1400
  • 罗志祥妈妈患阿尔兹海默症 网友:希望阿姨尽早恢复健康

    罗志祥发文分享母亲患上了阿尔茨海默症,确诊至今已快十年。一开始罗志祥并不打算公开此事,但近两三年,不少与母亲相处过的朋友反馈,和罗妈妈交流时,虽看似正常,却又莫名感觉怪异。于是,罗志祥决定亲自向大家说明情况。 罗志祥描述,和母亲聊天时,她常反复抛出相同话题、提出一样的问题。到了第二天,母亲的记忆似乎被 重置,一切人和事对她而言都宛如初次接触。但也有例外,当带…

    2025年3月29日
    3600
  • 三胞胎姐妹今年高考俩姐姐已被录取 妹妹:正常发挥 梦想是上政法大学

    6月9日,2025陕西高考正式结束,三胞胎俩姐姐在考点等待妹妹出考场,大姐二姐都是国家艺术体操一级运动员,目前已经体育单招被录取,大姐被北京师范大学录取,二姐被华南理工大学录取,三胞胎妹妹表示,今天是正常发挥,梦想是上政法大学,希望自己锦上添花。

    2025年6月10日
    600
  • 民宿老板教你识别酒店换没换床单:看看被单有没折痕

    近日,有民宿老板发视频教网友识别酒店是否换床单:一是摸床单,如果床单发潮,而且床单特别平整,一个褶子都没有,这种就是保洁往床单上喷水了,把所有的褶子都捋平了,极有可能是上批客人用过的;二是看被单上有没有三道清晰的折痕,如果清晰的话,就证明是新换的。 综合河南都市频道

    2025年4月27日
    1800
  • 15岁初中生购得青石佛头盼物归原处:如确认文物出处,将无偿捐赠

    4月18日,据媒体报道,一名年仅15岁的收藏爱好者求助记者,希望为去年收藏的一尊青石佛头找到家,并承诺如确认文物出处,将无偿捐赠。 记者联系上了求助者小于,了解到他目前是一名在校初中生,也是一位收藏爱好者。据其介绍,2024年11月,他购得一尊高约30厘米的青石佛头。佛头面部线条圆润,发髻纹路清晰,疑似唐代造像特征。从这件佛头背后明显的凿刻痕迹来看,是人为破…

    2025年4月24日
    1600

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信