近日，河北保定的林同学用1年多从224斤减至110斤。3月20日，林同学告诉记者，自己从小就比同龄人胖，高考结束后和朋友拍照，发现P图也没法掩盖身上的肥肉，于是下定决心减肥。她称，自己是从224斤开始减肥，一路上也走过不少弯路，最初只是控制食量，没有学习科学干净的饮食方式。经过从网上学习，不断摸索试错，她逐渐总结出一套适合自己的减肥方式，改变自己的饮食结构，减肥速度也越来越快。
问及减肥最难以坚持的阶段，林同学回答是平台期（减脂停滞期），当自己付出努力，却发现第二天上称后体重并没有下降，这个时候是最崩溃最难受的。她说，为了克服这种状态，她只有不断坚持，每天制造热量缺口（指身体摄入的热量少于消耗的热量），相信自己一定能够掉秤。
减肥后，她发现自己衣服选择性更高了，变得更加自信，周围也多了追求者，现在走在大街上，看到别人向自己投来的目光，或者是跟人交谈的时候，都变得更加自信，说话也更加流利，不会像以前那样，躲避别人眼神。
文章来源于网络。发布者：财华网，转转请注明出处：https://www.leiduan.cn/4197.html
新华社马德里4月1日电（谢宇智）2024-2025赛季西班牙国王杯半决赛次回合1日展开一场跌宕起伏的角逐。皇家马德里队苦战120分钟，在主场4:4战平皇家社会队，并以5:4的总比分淘汰对手晋级决赛。 皇马首回合在客场1:0小胜对手。回到伯纳乌，白衣军团却在开场第16分钟率先丢球。巴雷内切亚带球突入禁区左路，低射得手，为皇家社会首开记录。第30分钟，皇马扳回一…
近日，在江苏读大二的陈同学为了快速减肥，采取了液断的减肥方式，不曾想在第三天时突然失去意识晕倒，把门牙磕掉一半。3月24日，陈同学告诉记者，目前脸部已经消肿，牙齿还没补上。 综合潇湘晨报
交通运输部预计，清明假期期间，全社会跨区域人员流动量将达7.6亿人次。记者从国铁集团了解到，铁路清明假期运输昨天启动，到4月7日为期5天，全国铁路预计发送旅客8450万人次， 4月4日为客流最高峰日。截至4月2日晚上8点，清明假期火车票已累计预售4300万张。从目前车票预售情况看，热门到达城市主要有北京、广州、上海、成都、杭州、武汉、深圳、南京、郑州、西安。…
环境保护是全球性议题。同题创作背景下，纪录片《一路前行》第二季通过沉浸式观察和伴随式思考，带来一份生态文明建设一线的微视角视频日志。中国视听大数据显示，该节目连续10周位居全国省级卫视专题节目收视榜榜首，比上一季平均收视率提升15%。 收官后，有网友复盘名场面，催更第三季。可观的播出数据和观众反馈都说明，行进在人与自然和谐共生之旅的《一路前行》第二季，用鲜活…
奶牛美甲师主要从事什么工作？这是蚂蚁新村2025年4月6日今日数字木兰职业小知识的问题，下面为大家详细介绍2025年4月6日今天蚂蚁新村职业小知识答案。 蚂蚁新村非常好玩，生产能量豆的同时还能做慈善（捐能量豆），增进知识的同时还可以获得农民（加快生产能量豆）。 今天蚂蚁新村的问题是： 猜一猜：奶牛美甲师主要从事什么工作？ 设计穿戴甲 为奶牛修蹄 答案：为奶牛…
